大黃瓜

紅棗蔬菜燉雞湯電鍋料理

暖心補氣養生湯 一碗簡單的家常燉湯，將紅棗的甘甜、雞肉的鮮美與蔬菜的營養完美融合，喝起來清爽不油膩，特別適合忙碌後補充元氣、照顧全...

食材：文昌雞、胡蘿蔔、大黃瓜、紅棗、水、鹽巴、薑片

大黃瓜丸子湯

大黃瓜搭配魚漿丸子，或是蛋包，煮成清甜的黃瓜湯。湯色清透，味道清爽，是一道適合夏日的湯品。

食材：大黃瓜、魚漿丸子

【自己煮晚餐】🦐鮮味大黃瓜

便宜又到處都買得到的大黃瓜🥒✨ 清脆解熱 煮湯很讚，清炒更讚 今天來清炒大黃瓜吧！ 吸滿鮮甜海鮮湯汁，超級下飯啦 🍚🔥 ✨✨...

食材：大黃瓜、蝦仁、辣椒、小干貝、白胡椒粉、金針菇、鹽巴、香菜

大黃瓜貢丸湯

精選新鮮大黃瓜，富含膳食纖維與水分，搭配油脂適中的彈牙貢丸，美味無負擔。大黃瓜的天然清香與淡淡的胡椒味相得益彰，吃得到脆度、喝得到...

食材：大黃瓜、九層塔貢丸、高湯、水、鹽、薑絲

一鍋2菜省時料理（蒸魚+雞湯）

大同電鍋是煮婦好朋友，我最喜歡一鍋煮，省時又省事，不用顧火最棒。 https://www.facebook.com/share/...

食材：玉米、大黃瓜、雞骨、午仔魚、魚蛋、蒸魚露、薑片

胡瓜大黃瓜雞絲拌乾絲

食材：大黃瓜、乾絲、鹽、紅蘿蔔絲、雞粉、蔥花、米酒、雞胸肉、香油

紅蘿黃瓜鮮魚湯

新手媽媽的不專業寶寶每日進食紀錄。

食材：紅蘿蔔、大黃瓜、蒜頭、虱目魚肉、黑胡椒、太白粉、寶寶高湯

大黃瓜木耳炒迷迭香雞胸

食材：大黃瓜、雞胸、米酒、雲耳、鹽、雞粉、胡蘿蔔絲、香油、胡椒粉、迷迭香香料

越式香茅豬扒飯Thịt Nướng

今天做越式香茅豬扒飯Thịt Nướng Cơm Tấm，香茅烤肉軟嫩多汁超香濃，酸辣醬汁超開胃，佐以爽脆生菜真的超過癮！ 🇻🇳...

食材：溏心蛋、生菜、冷水、牛番茄、紅辣椒、泰國茉莉香米、小黃瓜/大黃瓜、檸檬汁、香茅、厚切豬排/豬里脊薄片、香菜、蒜頭、油蔥酥、魚露、薑黃粉、砂糖、雞粉、白醋、紅辣椒粉、味精、黑胡椒粉、植物油

大黃瓜炒百頁豆腐

食材：大黃瓜、百頁豆腐、雞粉、紅蘿蔔絲、鹽、香油

大黃瓜佐杏鮑菇小魚乾湯

大黃瓜湯總配著排骨煮嗎? 職場前輩的小祕訣 簡單一把小魚乾， 就可以喝上一碗鈣質滿滿的暖湯

食材：大黃瓜、杏鮑菇、小魚乾、鹽、味精

胡瓜炒絞肉

食材：絞肉、大黃瓜、雞粉、紅蘿蔔絲、鹽、金針菇、胡椒粉

大黃瓜鑲肉

梅子燒苦瓜是一道結合酸甜與微苦滋味的中式家常菜，常見於台灣與閩南地區的料理中。這道菜的特色在於利用「梅子」（通常是話梅或烏梅）來中...

食材：大黃瓜、細絞肉、枸杞

蛋白質滿滿的-土魠魚毛豆沙拉船

夏季最佳消暑的蔬果，莫過於瓜類.因為含水量較高，也含有豐富的礦物質跟維生素，能夠有效補充流失的大量水分；以中醫的角度來看，這類食物...

食材：大黃瓜、毛豆、米酒、土魠魚、金弘台灣純胡麻油、去皮番茄<中型>、黑胡椒粒、胡麻醬、低脂沙拉醬、鲣魚醬油、金弘胡麻油

減脂料理～大黃瓜玉米雞丁

大黃瓜富含水分，利尿消水腫，加上雞胸肉及玉米，可適時補充蛋白質和膳食纖維，並增加飽足感，又沒有過多的脂肪，可說是非常適合減重期間食...

食材：玉米、大黃瓜、鹽味雞胸肉、蒜頭、鹽

大黃瓜薏仁排骨湯—新手0️⃣失敗

炎炎夏日，煮一鍋清爽又退火的家常湯！大黃瓜本身就清涼退火，這次我加了薏仁，不但提升口感，也中和了冬瓜的寒性。簡單輕鬆做料理！

食材：排骨、大黃瓜、米酒、薏仁、鹽巴

大黃瓜蒸肉

食材：大黃瓜、絞肉、太白粉、鹽、米酒、香油、水、白胡椒、醬油

大黃瓜鑲肉

🌈 偶爾想來點湯湯水水又有飽足感的料理，這道就很適合，湯汁不油膩，肉餡吸飽黃瓜的甜，超順口。

食材：大黃瓜、豬絞肉、蝦仁漿、胡蘿蔔、蔥、鹽、胡椒粉、高湯或水